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哺乳期能吃荆菜吗

人们经常说到的荆菜其实就是荆芥,在贵州、陕西、四川、云南等地区最为多见,可以说是一种分布广泛的植物,具有一定的药用价值,有祛痰、凉血的功效,对于治疗流行性感冒也是很有效果的,因此有不少人都会适当吃一些荆菜。不过哺乳期妈妈因为要母乳喂养宝宝,很多食物在吃之前一定要了解清楚,是否都奶水有影响,会不会影响宝宝健康,于是就有宝妈们想要知道哺乳期能吃荆菜吗?

哺乳期能吃荆菜吗

答案:哺乳期能吃荆菜的,不过需要少量食用,因为荆菜带有一点刺激性,吃多了对身体是有害处的,适量食用对于治疗感冒有效果。

食用荆菜的作用和好处

1、感冒的人群可以吃一些荆菜改善情况,特别是哺乳期女性,感冒需要尽早进行治疗,不然很有可能会传染给宝宝,可是哺乳期不适合乱吃药物,药物中含有的成分会通过母乳传递到宝宝身体内,对宝宝健康成长有不好影响,而荆菜煎水治疗感冒,只要不过量,一般不会对宝宝有影响。

2、荆菜具有止血的效果,对于经期月经量比较多、产后失血量大的女性朋友有一定好处。

3、荆菜可以祛风解表,用于治疗风热感冒、风寒感冒等。

4、荆菜还具有抗炎、镇痛的作用和好处,主要与荆芥所含的苯丙呋喃类有一定关系,呋喃类衍生物对3一α羟类固醇脱氢酶有着很高的抑制效果,可以生产更多的皮质类固醇,进而有消炎的效果。

5、荆菜中含有一定量的橙皮苷等黄酮类成分,能够抑制脂氧酶,而脂氧酶极容易引起变态反应,所以荆菜具有抗过敏的作用。

6、荆菜可以减少氧自由基,心血管、肿瘤等老年常见病的防治有一定的作用。

食用荆菜的注意事项

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